SENIOR

Seniortrening er et tilbud for voksne og eldre som ønsker å være i bevegelse i trygge og sosiale rammer. Treningen passer for alle nivåer og fokuserer på funksjonell styrke, balanse, bevegelighet og koordinasjon – med øvelser som kan tilpasses individuelle behov.

Gjennom variert og skånsom trening jobber vi med å opprettholde styrke, stabilitet og kroppskontroll i hverdagen. Øktene legger til rette for mestring og treningsglede, uansett tidligere erfaring med turn eller annen aktivitet.

Seniortrening er også en viktig sosial møteplass, der fellesskap og trivsel står like sterkt som selve treningen. Et godt tilbud for deg som ønsker å holde deg aktiv, trygg og i bevegelse over tid.

Golden Age er et oppvisningsparti som trener frem mot Golden Age Gym Festival 2026 i Frankrike.