Har du lyst til å prøve – bare kom!
Bevegelse, styrke og godt fellesskap står i sentrum når vi trener seniorer hos Drammens Turnforening.
Dette er en trygg og tilpasset treningsøkt for deg over 60 år – enten du vil vedlikeholde formen, forebygge fall, styrke kjernen eller bare komme i gang igjen med aktivitet.
Vi jobber med balansetrening, myk styrke, bevegelighet og pust – alt på et nivå som passer deg. Etter økten setter vi oss gjerne ned sammen for en kopp kaffe og en hyggelig prat.
Mestring og trivsel er like viktig som selve treningen.
Velkommen til en gruppe med varme, energi og mye latter – her er alle med på sitt eget nivå, og alle er velkommen!
