TIL INFO:
Vårsemester 2023 troppsgymnastikk er ikke lenger mulig å melde seg på grunnet hallutfordringer.
VÅRE BREDDETILBUD
GYMLEK 1-6 ÅR
Gymlek
Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktiviteter for barn. I konseptet gymlek kombineres gymnastikkens grunnelementer med lek. Dette gir barn allsidig bevegelsestrening og stimulering av grunnmotoriske ferdigheter.
Våre gymlek partier trener i Turnhallen, Øren Flerbrukshall og Grophallen
Videointroduksjon til Gymlek av NGTF
Parti: 3023 Gymlek 2-4 m/foreldre Torsdag – VENTELISTE
Parti: 3060 Gymlek 4-5 m/foreldre Mandag – VENTELISTE
Parti: 3064 Gymlek 5-6 m/foreldre Torsdag – FÅ PLASSER IGJEN
Parti: 3080 Gymlek 5-6 m/foreldre Mandag – FÅ PLASSER IGJEN
Dette er er lekepartier for foreldre og barn. Det legges til rette for grovmotorisk utvikling igjennom musikk/sang og lek i hele hallen. Foreldre er aktive i sang og dans og hjelper til å legge til rette for sine egne barn igjennom tips og triks fra trener. Treningene har et stort fokus på kombinasjon av gymnastikkens grunnelementer og lek. Dette gir barn allsidig bevegelsestrening og stimulering av grovmotoriske ferdigheter.
Parti: 3000 Foreldre og barn 1-2 / Para 1-7 Øren – LEDIGE PLASSER
Parti: 3022 Gymlek 2-4 m/foreldre Øren Onsdag – FÅ PLASSER IGJEN
Parti: 3041 Gymlek 4-5 Øren Torsdag – LEDIGE PLASSER
Parti: 3062 Gymlek 4-6 m/foreldre Øren Onsdag – FÅ PLASSER IGJEN
Dette er er lekepartier for foreldre og barn. Det legges til rette for grovmotorisk utvikling igjennom musikk/sang og lek i hele hallen. Foreldre er aktive i sang og dans og hjelper til å legge til rette for sine egne barn igjennom tips og triks fra trener. Treningene har et stort fokus på kombinasjon av gymnastikkens grunnelementer og lek. Dette gir barn allsidig bevegelsestrening og stimulering av grovmotoriske ferdigheter.
Parti: 3030 Gymlek 2-5 m/foreldre Søndag (partallsuke, Turnhallen) – FÅ PLASSER IGJEN
Parti: 3031 Gymlek 2-7 m/foreldre Lørdag (oddetallsuke, Turnhallen) – FÅ PLASSER IGJEN
Dette er er lekepartier for foreldre og barn som trener annenhver helg. Det legges til rette for grovmotorisk utvikling igjennom musikk/sang og lek i hele hallen. Foreldre er aktive i sang og dans og hjelper til å legge til rette for sine egne barn igjennom tips og triks fra trener. Treningene har et stort fokus på kombinasjon av gymnastikkens grunnelementer og lek. Dette gir barn allsidig bevegelsestrening og stimulering av grovmotoriske ferdigheter.
GYMNASTIKK OG TURN 6-16 ÅR
TURN - Idrettens grunnstige / Salto
Gjennom øvelsene i idrettens grunnstige får barna utvikle koordinasjon, muskelstyrke, hurtighet, bevegelighet, rytme og evnen til å orientere i rommet, både individuelt og i samarbeid med andre.
Salto er et aktivitetstilbud for barn og ungdom, og en videreføring av Idrettens Grunnstige. Salto er være et virkemiddel for å beholde barn og ungdom i lagene våre.
Våre TURN partier trener i Turnhallen.
Videointroduksjon til turn menn og turn kvinner av NGTF
Parti: 3101 TURN Aspirant 6-9 år – VENTELISTE
På disse treningene jobber jenter og gutter side om side. Hovedfokuset på lek og grovmotorikk, men det legges også mer vekt på grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser. Repetisjon vil være en større del av treningene, men fokuset på lek og lite køståing er prioritert. Apparatene vil bli brukt mer for innlæring av elementer og sammensetning av flere elementer.
Parti: 3220 TURN Rekrutt 10 + år – LEDIGE PLASSER
Jenter og gutter turner fortsatt side om side. På turnstigepartiene fra 10 års alder fortsetter grunntreningen, men det finmotoriske med teknikktrening vil komme mer i fokus. De grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser på stasjoner vil være hovedfokus. Repetisjon vil fortsette å være en større del av treningene. Apparatene vil bli brukt mer for innlæring av elementer og sammensetning av flere elementer og vi setter sammen elementer til øvelser eller oppvisninger.
Parkour / calistenichs
Vi ser på muligheten for å starte et parkour parti Torsdag 19:30.21:30
Kontakt oss om du er interessert!
Parkour er kunsten å komme seg fra et punkt til et annet, effektivt og med flyt. Det kan gjøres med for eksempel – cat leap, arm jump, drop jump og wall run.
APPARATTURN 6-16 ÅR
Apparatturn gutter - Turn Menn (MAG)
Styrke, hurtighet, kraft og bevegelighet kombinert med stil setter grenens identitet når tyngdekraft og fysiske grenser utfordres i seks apparater – frittstående, bøylehest, ringer, hopp, skranke og svingstang.
Våre Apparatpartiet trener i Turnhallen.
Det legges opp til å delta for de som ønsker på vårens klubbkonkurranse i Turnhallen (gjeldende reglement er den nasjonale LUM stigen)
Videointroduksjon til turn menn og turn kvinner av NGTF
Parti: 1000 Turn Menn Aspirant 6-9 år – FÅ PLASSER IGJEN
På disse treningene fortsetter fokuset på lek og grovmotorikk, men det legges også mer vekt på grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser. Repetisjon av øvelser og deløvelser vil være en større del av treningene, men fokuset på lek og lite køståing er prioritert. Vi starter innlæring og sammensetning av flere elementer og den Nasjonale LUM stigen vil bli brukt som grunnlag for treningen frem mot sommeren og vår interne klubbkonkurranse.
Parti: 1100 Turn Menn Rekrutt 10+ år – LEDIGE PLASSER
På disse treningene fortsetter fokuset på lek og grovmotorikk, men det legges også mer vekt på grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser. Repetisjon vil være en større del av treningene, men fokuset på lek og lite køståing er prioritert. Apparatene vil bli prioritert for innlæring og sammensetning av flere elementer og den Nasjonale LUM stigen vil bli brukt som grunnlag for treningen frem mot sommeren og vår interne klubbkonkurranse. Gymnastene vil bli mer og mer selvstendige i arbeidet med å sette sammen øvelser.
Apparatturn jenter - Turnstigen
Med en spennende kombinasjon av dristighet og eleganse jobber turn kvinner med utfordrende elementer i fire apparater – hopp, skranke, bom og frittstående. Det legges stor vekt på artisteri, fleksibilitet, kraft og ikke minst stil.
Våre Apparatpartiet trener i Turnhallen.
Det legges opp til å delta for de som ønsker på vårens klubbkonkurranse i Turnhallen (gjeldende reglement er den Nasjonale Turnstigen)
Videointroduksjon til turn menn og turn kvinner av NGTF
Parti: 1050 Apparat Aspirant 6-9 år (2 dager i uken) – FÅ PLASSER IGJEN
Parti: 1051 Apparat Aspirant 6-9 år (1 dag i uken) – FÅ PLASSER IGJEN
På disse treningene fortsetter fokuset på lek og grovmotorikk, men det legges også mer vekt på grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser. Repetisjon av øvelser og deløvelser vil være en større del av treningene, men fokuset på lek og lite køståing er prioritert. Vi starter innlæring og sammensetning av flere elementer og den Nasjonale Turnstigen vil bli brukt som grunnlag for treningen frem mot sommeren og vår interne klubbkonkurranse.
Parti: 1151 Apparat rekrutt 10+ år – VENTELISTE
På disse treningene fortsetter fokuset på lek og grovmotorikk, men det legges også mer vekt på grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser. Repetisjon vil være en større del av treningene, men fokuset på lek og lite køståing er prioritert. Apparatene vil bli prioritert for innlæring og sammensetning av flere elementer og den Nasjonale Turnstigen vil bli brukt som grunnlag for treningen frem mot sommeren og vår interne klubbkonkurranse. Gymnastene vil bli mer og mer selvstendige i arbeidet med å sette sammen øvelser.
TIL INFO:
Vårsemester 2023 troppsgymnastikk er ikke lenger mulig å melde seg på grunnet hallutfordringer.
TROPPSGYMNASTIKK 6-16 ÅR
Tropp
Troppsgymnastikk er en publikumsvennlig og allsidig lagidrett bestående av tre apparater. Tumbling og trampett engasjerer oss med spenstige, spektakulære og luftige svev mens frittstående viser oss samspill etter spennende musikk og rytmer, med artistiske bevegelser og akrobatikk.
Våre Troppspartier trener i Grophallen.
Det legges opp til å delta for de som ønsker på høstens DTC (Drammen Turn Challenge) siste helgen i oktober.
Videointroduksjon til Troppsgymnastikk av NGTF
Parti: 2000 Tropp Aspirant 6-9 år Gutter
Parti: 2050 Tropp Aspirant 6-9 år Jenter
Parti: 2051 Tropp aspirant 6-9 år (1 dag i uken)
På disse treningene er hovedfokuset på lek og grovmotorikk, men det legges også mer vekt på grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser. Repetisjon vil være en større del av treningene, men fokuset på lek og lite køståing er prioritert. Apparatene tumbling og trampett vil bli brukt mer for innlæring av elementer og sammensetning av flere elementer.
Parti: 2100 Tropp Rekrutt 10-13 år Gutter
Parti: 2150 Tropp Rekrutt 10-13 år Jenter
Parti: 2151 Tropp Rekrutt 10-13 år (1 dag i uken)
På disse treningene legges hovedvekten på grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser. Lek og grovmotorikk vil fortsatt være med i treningsoppsettet selv om repetisjon vil være en større del av treningene. Apparatene tumbling og trampett vil bli brukt mer for innlæring av elementer og sammensetning av flere elementer og styre/bevegelighetstrening vil være med hver trening.
Parti: 2200 Tropp Junior 13+ år
På disse treningene legges hovedvekten på grunnleggende turnelementer og innlæring av disse i deløvelser. Repetisjon vil være en større del av treningene, men fokuset på lek og lite køståing er også med i prioriteringen. Apparatene tumbling og trampett vil bli brukt mer for innlæring av elementer og sammensetning av flere elementer og styre/bevegelighetstrening vil være med hver trening.
VOKSENTURN 16+ ÅR
Damer Tabell
Det å kunne trene mot et mål motiverer de fleste, og gjennom konkurranser og oppvisninger får du muligheten til dette. Liker du bevegelse, utfordring og trening i fellesskap, er dette aktiviteten for deg. Det lages programmer der turn, gymnastikk, akrobatikk og dans kombineres. Alt er lov. I gymnastikkens verden kan alle finne sin riktige fysiske utfordring. Samhold og fellesskap er viktig for at troppen skal klare nye elementer og utfordringer.
GymX er fellesbetegnelsen for alle mosjons- og treningsaktiviteter for ungdom, voksne og godt voksne i Norges Gymnastikk- og Turnforbunds foreninger og lag.
GymX inneholder både de tradisjonelle gymnastikk- og mosjonsaktivitetene og nye treningsformer.
Voksenturn - GymX
Parti 4300 Voksenpartiet 18+ Onsdager – VENTELISTE
Parti: 4301 Voksenpartiet 18+ Søndager – LEDIGE PLASSER
I Drammens Turnforening har vi tilbud til alle over 16 år som ønsker å trene Grunnleggende turn i vår Turnhall for Troppsgymnastikk.
Herrer Hard Trim - GymX
Herrer Hard Trim er en tradisjonsrik treningsgruppe som kjører Sirkeltrening med Smidighet, styrke og kondisjon 1 time, 2 ganger i uka. Her deltar menn i alderen 50-80+ år i gymsalen på Drammen VGS.
Treningstider: mandager og torsdager klokken 18:00-19:00.
Oppstart for dette partiet våren 2023 er mandag 09.01
Fotball Gutter - GymX
Info kommer
Seniortrim - GymX
Seniortrim er en treningsgruppe som kjører sirkeltrening med smidighet, styrke og kondisjon 1 time, 1 gang i uka. Utøverne er 60+ år og det trenes i hovedsalen i Turnhallen.
Treningstider: torsdager klokken 11:00-12:00.